12月も半ばとなり今年もあと僅か
気温も下がってきました

寒くなると困るのが、<トイレが近くなる事>
という方は多いのではないでしょうか？

そこでご紹介するのが『骨盤底筋トレーニング』です

メリットとして
①尿漏れや便秘の緩和
②冷え性の緩和
③お腹の引き締め　　などがあります

現在、当通所リハビリでは12月のテーマとして『骨盤底筋群の強化』を
行っておりますので、ご興味ある方はお問い合わせ下さい
「見学・体験」をお待ちしております
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　理学療法士　　澤田

例）